Senin, 8 Maret 2021

Mandi Pagi, Air Panas atau Dingin?

(Foto: iStock)

SMOL.ID – JAKARTA – Mandi dengan air dingin bermanfaat untuk memberikan rasa segar pada tubuh. Adapun mandi dengan air hangat lebih memberikan efek relaksasi.

Adam Friedman MD menjelaskan bahwa mandi dengan air hangat lebih berpotensi membuat kulit menjadi kering. Oleh sebab itu, Friedman menyarankan untuk mengoleskan pelembab setelah mandi air hangat.

“Air dingin lebih baik untuk menjaga kesehatan kulit. Misalnya, ketika kulitmu gatal-gatal, air dingin dapat membantu mengurangi rasa gatal itu,” jelas Friedman dikutip dari Healthline.

Air dingin dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga dapat memperlancar peredaran darah. Air panas dapat membuka pembuluh darah, sehingga darah dapat mengalir ke seluruh otot. Hal ini cukup baik untuk membantu regenerasi kulit.

Meski demikian, mandi air dingin memang lebih dianjurkan untuk menjaga kesehatan kulit. (aa/smol/dtc)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

TERBARU

LAINNYA